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Da quando nel 2010 sono passata ad una alimentazione vegana, tutti mi chiedono... ma allora!!? Se non mangi carne e uova, se non mangi pesce,non mangi formaggi e non bevi latte ... cosa mangi!!? Ed io rispondo "tutto il resto" ... ma non basta, perché, per loro non c'è il resto. Questo blog ha lo scopo di far capire cosa mangia nel quotidiano una vegana. Vi renderete conto che è più semplice di quanto si pensi.

lunedì 7 ottobre 2013

Mezze maniche d'autunno





Ingredienti  x 4 persone : 300 gr. di paccheri,200 gr. di zucca,2 patate,1 confezione di funghi,1 spicchio d'aglio,olio evo,timo,sale,pepe.



                                                  Pulire e tagliare a pezzi le verdure


Cuocere in 2 cucchiai di olio le patate per una decina di minuti


                               
                                          aggiungere la zucca e proseguire la cottura

                                   
                         In una padella a parte cuocere i funghi con aglio e olio per circa 20 minuti,dopo di che si possono unire nella pentola dove stanno cuocendo le patate e la zucca.

                                                       Nel frattempo cuociamo la pasta .


                                           Ora aggiungiamo  sale, pepe e timo.
                                            Scoliamo la pasta e condiamo.




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