Informazioni personali

La mia foto
Da quando nel 2010 sono passata ad una alimentazione vegana, tutti mi chiedono... ma allora!!? Se non mangi carne e uova, se non mangi pesce,non mangi formaggi e non bevi latte ... cosa mangi!!? Ed io rispondo "tutto il resto" ... ma non basta, perché, per loro non c'è il resto. Questo blog ha lo scopo di far capire cosa mangia nel quotidiano una vegana. Vi renderete conto che è più semplice di quanto si pensi.

venerdì 24 luglio 2015

Pasta con verdure




Ingredienti : 300 gr. di pasta, 1 cavolfiore,200 gr. di pomodorini , 1 mazzetto di rucola, semi di sesamo,olio di canapa, sale.

In una padella scaldare l' olio di canapa, aggiungere il cavolfiore tagliato a cimette e i pomodorini salare e coprire con coperchio per pochi minuti. Nel frattempo cuocere la pasta, scolare al dente e trasferirla nella pentola,aggiungere la rucola e un cucchiaio di semi di sesamo, mescolare e servire con un filo di olio di canapa  a crudo.



Nessun commento:

Posta un commento